Ein Burnout ist ein Zustand emotionaler, körperlicher und mentaler Erschöpfung, der durch langfristigen Stress verursacht wird. Es ist gekennzeichnet durch Gefühle der Verzweiflung, Resignation und Hilflosigkeit, sowie durch körperliche Symptome wie Müdigkeit, Schlafstörungen und Schmerzen. Er kann auch zu Problemen mit der Konzentration, dem Gedächtnis und dem Selbstwertgefühl führen.
Burnout ist ein ernstes Problem und kann einen großen Einfluss auf die Lebensqualität haben. Er erfordert professionelle Hilfe und eine Veränderung des Lebensstils, um erfolgreich behandelt zu werden.
Tarina Simone Sänger – Heilpraktikerin
